心輪本來就很容易塞，練的時候通，練完之後又塞。

你看我的日記，通通塞塞多久了？已經開始用年在算了~~~ :oops: :oops: :oops:

是齁，心輪真的是好麻煩！
靜坐板的板主和另一位練氣很強的朋友也教了我一些方法。
說：

1.當老師工作要一直講話，就很耗氣，想快點打通是不可能的。
2.我卡在要入定不入定的狀態。
3.我現在還沒找到適合自己的入定的方法，需要有貴人幫助，自己也要多接觸各種法門。只要是前世修過比較熟悉的法門，一找到就會認出來，也比較快通關。（他們說我會接觸這個領域是有前世因緣的，要找回自己習慣的法門）
4.要做到身口意一直線，多做善事累積福德資糧，比較快遇到貴人來幫我。舉了了凡四訓的故事給我參考。
5.日常生活就要把事情看淡，很多情緒起伏都要省下來，晚上才容易入靜和入定，否則一坐就百念叢生。
6.想專注就先練動作，用動功讓自己習慣把注意力定在一個定點後，就到靜功的定在呼吸或心跳上，最後再把呼吸或心跳的這個專注給放掉。（這根本很難。）

很感謝他們提供我這些方式，其實我自己也了解，想快速通關真的很難很難，那就....練吧。就悶著頭練下去吧。

昨晚吃過晚餐大概八點多我就覺得好睏好睏，想說雖然早上練過，晚上再練一次好了，順便睡個覺。
過程都一樣，但是連站都不站就坐了，剛坐下去一瞬間看到眼前一個白點，馬上消失，然後就是一樣走頭往下過喉嚨到胃，下面沒感覺了。接著又躺，躺一下馬上睡著，一個小時之後才悠悠醒轉。爬起來還是睏，不過還有事情要做而且也還沒洗澡，就勉強起來，幸好頭是不昏的，表示氣有收全。

我覺得你已經很快了，搞不好真的是前輩子有練過的，一般人沒這麼快的~~~

是啊!我覺得小鳯小姐過關速度超快的!頗有天份~

超快 +1

哪像我，現在又越練越回去了… 這兩天一感冒連氣都沒了 :P

各位前輩和功友也太謬讚了 :-o
我過關何曾快過，都是像蝸牛一樣進進退退，
而且這陣子又忙又累到會發懶，隔天練，
不過都盡量督促自己能練還是要練罷了。
特別冬天到了，氣感變好弱，也還是睡個不停，
家裡的貓又愛吵，我就算坐沙發上，只要一聚氣他就會跑來我腿上坐，
真的是很難不被打擾。
寒假快到了，考慮要不要自己去一個偏遠鄉下住旅館，
好好的從早到晚練功練個幾天。

今天不寫練功日記，反正每天都是睡到翻，
來分享一下從靜坐板功友那邊知道的一個手印，
叫做「子午八封連環訣」。
結印方式如下：

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2sNEXjWQERCGI6Ww.eZWRHwA2g--/article?mid=1243

據說她是從千峰老人的說法那邊看來的：

http://prolife.forumotion.net/t5-topic

我試過這個手印，第一次擺出來之後任脈清涼，手掌發熱；
反過來擺（就是左手包右手），任脈發熱，手掌清涼。
會想反過來擺也是因為板友說男女有別，女生是要右手包左手，
男生就是左手包右手。
之後每天不一樣時間擺，身體感受都不同，
現在就比較固定是丹田會發熱，有時候熱到不太舒服。
據說這個手印是聚氣用的，不曉得如何呢？
還有板友說沒事不要亂結印，會怎樣怎樣的。
說法還真多種。

還有板友說沒事不要亂結印，會怎樣怎樣的。 說法還真多種

有一個爸爸帶著一個小孩和一隻驢的故事，想必大家都知道吧，路人什麼說法都有，全信的結果就是自相矛盾，怎麼做都不對，什麼事情就從本心出發，看你要的是甚麼。

藍石前輩說的也是，網路上的說法真的不可盡信。

今天練功，一樣是站著不動很久，但是兩條手臂的氣感很強。
背上脊椎的那一條反而是有一點點涼爽的。
一下子氣都跑到頭上往前面走了。

坐的時候沒有坐太久，眼前什麼色光都沒有，
倒是站著的時候有瞬間有一個白點，
一出現就消失了。
海底輪的氣感強，身體會有點轉動。
思緒一直飄出去又拉回來。

躺的時候一下子就睡過去了，一小時後悠悠醒轉，
又多躺了一下，連收功都免。

我想到前天到躺的時候，
居然睡著睡著就開始作夢，
從沒有這樣的經驗，向來都是躺下去就完全昏迷無意識的。
非常之奇怪。
不過這種經驗也只有一次而已，
還不能確定到底是怎樣。
夢到什麼其實自己也不記得了。

再補充一個奇怪的心得，昨天晚上八點半左右練功到躺的時候，
明明蓋著厚棉被(蠶絲被)，胸口那一塊心輪卻覺得好涼，
到有點想發抖的地步，
隔兩小時睡覺半夢半醒的時候也是，
就那一塊覺得好冷好冷....全身都打顫。
只好抓旁邊的外套蓋在自己胸口。
真的是很奇怪，之前從沒發生過這種事。

補這兩天的日記。

昨天睡前11:30開始練，
站的時候氣很快聚集在兩條手臂上，
冰涼的手也慢慢熱起來。
站了大約有十分鐘到坐，
坐的時候比較特別，因為我感覺全身從後心輪開始，
有一個很細微的震動，很像全部的細胞都在抖一樣，
然後手臂、前心輪、丹田、海底輪，都在抖，
因為喉輪以下比較明顯，我就沒有注意頭裡面有沒在震動了。
總之感覺是全身細胞都在震動。
之後到躺，很快就睡死過去，不知何時悠悠醒轉，
爬到枕頭上繼續睡了，所以昨天睡得還可以。

今天就比較差一點，震動的感覺減少，
手腳在清醒時還是冰冷的，醒來又窩了一下才熱起來，
然後主要是下兩輪開始較為活躍發達，
所以意思是腎水又被提起來了。

還沒練功，先分享一篇有趣的文章。

應該要從幾週前說起，去靜坐板的板聚認識的一群有趣的人裡面，
有一個研究周易滿深入的「弟弟」（年紀還不到30，比我小很多:P）
他很喜歡在板上發表靜坐、靈學、...等等相關的文章。
今天我看到他的這篇：
http://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1354792250.A.E03.html

覺得....很有意思　 :-)
我懂他想表達的，不過他的文章向來在板上都是有名的難看懂。
不知道是敘述的問題還是....。 XD

然後板上另一個人主動幫我看了前世，
說我前世是一頭全身有珠寶裝飾、被養在漂亮花園的母白象，
所以推測我個性養尊處優，不擅長和人交際。
說真的我覺得跟現在自己的個性不太像....
然後他要我先把人生的課題修好再談靈性修持.... :-o
然後，就跟我說想要我奉獻一點金錢給他 ^^a
（他最近想買兩尊佛像，印度的象神還有另一尊是啥我忘了）
雖然只有一面之緣，在網路上還算有瞎聊過兩句，
我想我會轉帳個一兩百元過去吧，不過總覺得哪裡怪怪的呢。

然後板上另一個人主動幫我看了前世，
。。。
然後，就跟我說想要我奉獻一點金錢給他 ^^a
。。。
我想我會轉帳個一兩百元過去吧，不過總覺得哪裡怪怪的呢。

此人主動要求為您服務，又要您奉獻金錢，這不是像您說的總覺得怪怪的。

弟以為絶對不可轉帳給這個人。。。。太奇怪了。

是啊！應該是騙錢的吧~~~

這種神棍很多，現在最好賺的錢就是宗教錢了，隨便找個理由，大筆的鈔票就跑進來了，一次兩次成功，慢慢食髓知味，胃口就大起來了，謊話也越說越大條，騙人不眨眼~~~

我還沒轉帳給那個朋友，可是明天會碰到他。
我問過其他朋友了，有的只給他一元，有一個給最多49元，
所以我想給他50元應該可以了。
下次我可不再這麼臉皮薄了。

早上七點半開始練功，今天有太陽，我特別面對著太陽來練。
心比較能收回來了，站的時候一樣從後心輪開始有麻震感，
往上到頭，前面沒特別注意。
因為我注意力都放在眼前，出現了紫紅的色光。
坐時也一樣，比較不同的是看見一隻很大的眼睛看著我，
在灰色屏幕下出現的，所以那隻眼睛也沒有顏色，
就是鉛筆線畫出來的樣子。
他會不停消失不停又被畫出來，
大小就是眼前屏幕那麼大，
就這樣我們互望。
到躺時很快我就睡著了，再度醒來覺得頭很重，
但時間已經過了一小時。
前幾天都很短，30-40分鐘而已，今天是第一次恢復正常時間。

只是起來之後心輪一直有塞塞的感覺，
卡卡的重重的，胸悶。
不是很舒服，到現在吃完早餐過了約半小時多，才好一點。

喔！喔！沒想到鳯妹這麼快就練出師兄說的”死魚眼”，下次聚會要改稱您死魚鳯了

行者哥，別鬧了，那應該不是死魚眼...........
我個人感覺還是以幻覺居多。

然後我從昨天開始喉嚨發炎，接著是重感冒的症狀，
嚴重到今天無法起床上班，可是又得硬ㄠ的去學校，
只好給兩個班看電影（因為今天是最多課的一天）
同事幫我刮痧之後有好一點
她叫我先暫停練功，因為說濁氣惡氣都在身體裡亂竄
刮了好多個穴道點。
我現在上呼吸道仍然很不通暢，很痛苦

看中醫，醫生說我心臟都堵住了
開了十神湯、荊防敗毒散、半夏瀉心湯還有些柴胡黃芩橘紅貝母防風這些藥，
藥效好慢，身體好難受，四點還有一堂課 Orz

你遇到溫病派中醫了，這樣開，治不了感冒的。

國文老師學經方是很容易的事情，古文都看得懂，建議您還是自己讀傷寒論，自己開藥，絕對比你去外面找中醫效果好多了。

感冒喉嚨發炎開半夏瀉心湯真是笑話中的笑話，恐怕你遇到的不只是溫病派中醫，而且是一個很糟糕的中醫，趕快換一個中醫，這個不要看了，醫術太爛了。

藍石前輩這樣說讓我開始想要研究經方，
其實我從小時候就對中醫滿有興趣的，
不知道為什麼，看到一些古代的醫書都會想買，
而且是偏重藥材和藥方的，
像是本草從新、肘後方、備急千金藥方這幾本，
買了放在家裡都沒看我也甘願。
後來又買一本很簡單的診脈的書，
是說自己看也沒有看懂這樣。
而這次這麼嚴重的感冒讓我認真開始思考，
我是不是該來研究身體保健這方面的學問了。
回家之後，把那些書都翻出來吧，
第一本就看藍石前輩說的傷寒論好了。
這個家裡沒有，要在網路上找一下。

先找JT的，他講的比較白話。

我找了一個網路版本，不知道是哪個版本，
還找到一個現代人寫的甚麼傷寒論病理解析，
剛開始看了一點點，發現我得先把經絡背熟，
還有要懂一些打脈的方法....
所以把自己之前買的一些簡單經絡學（其實是針灸學基礎入門，先講經絡）
還有簡單診脈的書拿出來複習。

因為重感冒，聽同事的話停了三天沒有練功，
是我中間斷斷最多的一次。
昨晚睡前恢復練功，但是意念粗到一個不行，
自己都覺得差點要走火，練了跟沒練一樣。
今天吃過午飯大約1:15開始練，
總算能撿回之前的一點點感覺了。
站著時雙手氣感強，坐時冰冷的腳慢慢發熱，
而且總算有感覺氣從兩腎上來。
然後就覺得整個海底輪（盤腿的整個下盤）有一個震動，
震動到身體都在震動。
之後就躺，躺的時候有看見鉛筆線輪廓開始在畫那個眼睛，
但是還沒畫完我就昏過去了。
再醒時是2:00，全程約45分鐘。

冬天的氣感真的很弱，希望我能快快打通任脈。

看了行者哥的日記，其實我最近也是咳嗽咳好久，
而且今天有二度感冒的趨勢。
前兩天本來把上心輪的痰都咳得差不多，
不知為何又還是有新的痰跑出來。
希望趕緊好啊.......
那位中醫我沒有再去看了，現在就只是靠練功和喝麥芽膏來控制著。

這幾天練功都是一躺就睡，睡到一個不省人事，
也沒甚麼好記錄的。
氣有時從兩腎上來，有時直接從後心輪來，
都是繞到前面（頭頂較無感覺，是頭周圍一圈比較有感覺）往下就昏睡。
然後每次都是雙臂雙掌氣感最強。
我始終卡在念頭跑個不停，今天看到這篇文章：南懷瑾--實修<大安般守意經>，
覺得講得很簡單而且滿受用的，就差今天晚上有空來實證看看，
所以貼過來當備份，希望能多看幾次，越看越懂。

http://www.ptt.cc/bbs/Learn_Buddha/M.1356884869.A.9BB.html