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可讓他人插話的自發功日記

鹿丸的練功日記

discuss pic 2013-08-12 10:44:57

週末去大公園練功,非常爽的一直拍頭。

現在拍頭越來越能看出一些系統規律,所以也越來越能感覺不是純粹為止癢而拍。

這兩天食指關節處突然疼痛加劇,不是很確定是拍傷了手,還是氣在治療關節炎的過程。可持續再觀察。
discuss pic 2013-08-12 13:20:30
除了拍頭,我那個時候排頭部壞氣,有很大的成分是躺地上,所以,不知道鹿丸兄在練功後段會不會產生頭昏的現象?如果有的話,可以順勢躺在地上,讓壞氣由地面排掉。如果是草地的話,可以帶草蓆,當初體育場螞蟻還不多的時候,我掙扎了很久,最後終於躺了,確實躺下效果是不錯的,頭昏躺下,起來之後,頭就覺得清爽許多。
discuss pic 2013-08-12 14:34:46

嗯,最近練功,大約有一半最後還是會躺下,有時會先跪趴一下再躺。

頭昏最近倒是不太會,反而常常越拍越清醒 :p

近來躺下後,常頭定住在左轉90度不動,一直到睡著。
discuss pic 2013-08-13 10:24:04
晚上練功,一樣拍頭,後先跪趴,再躺下。 躺下時,頭先定在左轉90度,許久後,變右轉90度。變昏沉…

昏沉中,被小孩嚇醒。 上床去睡,卻異常的煩燥睡不著,頭臉也變的奇癢難耐,後來爬起來,重拍一次頭,最後頭躺在床尾處,才變得比較舒適。

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近期狂拍頭,常引人側目,我都只能解釋:就像老電視故障,拍一拍就會好一樣,我的頭有些故障,所以也要拍一拍… :P 講完旁人就會哈哈笑,然後把我當成瘋子不理我了 :P
discuss pic 2013-08-19 10:22:14

繼續拍頭。

昨晚睡到半夜,醒來,突然全身體「內」奇癢,很難過,翻來覆去睡不著,起來邊看電視邊睡,早上起來就覺得落枕了 :p 趕緊葛根湯吃一下,好些了。

這幾天,肝/胃持續不舒服,皮膚癢抓破也不容易好,似是脾臟也不太好,不知是練功的好轉反應,還是健康出問題了… 今日早上起來,手上還出了小透明疹子,這是我以前肝胃很不好的時候才會發的…

持續練功中!



discuss pic 2013-08-19 12:26:04
不知是練功的好轉反應,還是健康出問題了…


要看自己的精神、體能、整體狀況有沒有變好,如果生活上沒有吃壞什麼,也沒有什麼事情傷到,而是因為練功有進步而產生的,那自然是好轉反應。

時間允許的話,盡量到有樹的地方練,如果沒時間練,帶上家人走走路也好,起碼有和大自然交流好氣。

身體的狀況越多,越要堅持到大自然去。



discuss pic 2013-08-19 15:00:19

藍石 寫道:
時間允許的話,盡量到有樹的地方練,如果沒時間練,帶上家人走走路也好,起碼有和大自然交流好氣。


嗯。 只要天氣不差,我都會定時抽空去樹旁曬曬太陽 & 順順氣排排氣。

前兩天是有吃必勝客,嘴殘多吃了幾顆QQ球,吃完練功就開始轉 + 想吐,但沒吐出來,然後就一直胃不舒服了。

我比較擔心的是肝的狀況。另外,精神狀況也是時好時壞,這是另一擔心之處。 但也不知道是不是因為我只要一有空檔,就會放鬆行氣,然後就會比較昏沉的緣故。
discuss pic 2013-08-19 19:05:30
必勝客是披薩吃到飽,披薩cheese很多,cheese吃多的話,我自己的經驗,會很昏沉,很難消化,晚上還會作夢。

胃不舒服的症狀是什麼?或許經方可以處理。

肝不好的話,練功如果有練進去的話,會很容易昏沉,這是很正常的。

正常的練功應該是,剛開始精神很好,越練越放鬆,越練越昏沉,然後睡著了,醒過來,精神很好。或者沒有睡著,一直昏沉,昏沉到某個程度,突然就醒過來了。而且醒過來之後的精神,比剛練的時候更好,頭部更清爽。

discuss pic 2013-08-20 09:45:29

咦,我們這�堛漸眾茷�不是吃到飽的。 不過 cheese 多,很油,是共通的 :p

胃不舒服的狀況,不好講,有點濁濁的感覺,又有點想吐的感覺,心下又有點堵住的感覺。

不過這兩天比較好了。

由於胃肝脾都有點狀況,所以我有想到的時候,就會吃點小建中湯。 不過沒想到的時候居多,兩三天才想起來吃一次 :p

今天早上起床,倒是摸到上腹部頗為冰冷,看來似乎是理中湯該出場了…
discuss pic 2013-08-20 10:07:29

今天太陽曬的很舒服,整天氣感都蠻不錯的。

晚上練的時候,倒是沒拍頭,一下子就跪下扣頭,跪趴個幾分鐘後,就直接躺下。

邊昏沈邊睡,睡了兩個小時起來。

雖然練功時沒拍頭,倒是後來去睡之前,又開始狂拍 :P
discuss pic 2013-08-20 22:18:26
只要胃有不舒服,十之八九可以往瀉心湯,堵住的話,好像只有大黃黃連瀉心湯比較接近,而且披薩烤的,比較燥熱,似乎也講得通。

只是這藥我沒試過,您再找找資料,體質有其慣性,或許下次再遇到類似的情況可以試試。
discuss pic 2013-08-26 11:23:19

藍石 寫道:
只要胃有不舒服,十之八九可以往瀉心湯,堵住的話,好像只有大黃黃連瀉心湯比較接近,而且披薩烤的,比較燥熱,似乎也講得通。
只是這藥我沒試過,您再找找資料,體質有其慣性,或許下次再遇到類似的情況可以試試。


謝謝藍石大指點。

前幾日出遊,坐捷運居然會暈車 (我很少暈車的),這時才突然想起苓桂朮甘湯來,吃了兩次,連胃不舒服的狀況也沒了。

看來這陣子的胃不舒服,比較像是心下有痰飲,胸脅支滿造成的。 (也就是苓桂朮甘湯證) 只是以前自己沒遇過,聯想不到,一直到坐車頭暈才想到。 :P

discuss pic 2013-08-27 14:47:40
鹿丸兄

我倒沒想過苓桂朮甘湯可以這樣用,以前只用過一兩次,大多是在感冒後未痊癒之際,喝到冷飲,累積的冷飲造成的暈眩,這樣用很有效。暈車只用過五苓散,卻沒想過苓桂朮甘湯,真是妙用,五苓散是水卡住,苓桂朮甘湯是痰飲卡住,確實是有道理的,謝謝分享。

discuss pic 2013-09-03 11:58:42

繼續拍頭

近日,除了拍頭,用力擦臉及用力搓耳朵的比例也增加了。感覺從頭慢慢玩到臉部了。

下雪量仍多,真不知這麼多的雪,是如何生出來的。
discuss pic 2013-09-03 22:48:47
你用洗髮精洗頭嗎?

要不要換成別的?例如耐斯洗髮粉?里仁無患子洗髮乳?阿原肥皂?
discuss pic 2013-09-04 09:07:39

我現在已經是用天然草本的洗髮精了。

以前沒用這個洗的時候,更嚴重。

discuss pic 2013-09-04 20:17:22
如果不是洗髮精的問題,就只能勤練,打開頭頂穴道之後,排頭頂壞氣的速度就會快上好幾倍,這個問題應該就可以解決。

頭頂穴道的打開,需要入定態當成後盾,只要入定態的時間夠長,頻率夠高,應該是早晚可以開啟的。
discuss pic 2013-09-05 09:31:51
呵,入定態。 越練覺得離這個越遠了 :p

今晚的練功,想說每次拍完頭,就會靜不太下來。 索性先盤腿練靜功。

剛盤腿坐,氣感頗強,初時可以感覺到是在頭部盤旋,接著腹中的脈動也很強。再來就記不了太多了,要記就會分心,索性不記。

有一段時間,眼前有亮光閃爍。

練一陣子,原本雙手是放在下腹前的,突然被分開撐在身體的兩側。 然後腹部變成一種,不知道是寒還是熱的感覺,維持了一陣子。

後來腳麻了,自然的伸開,休息一會兒,站起來,又開始拍頭了,哈!

現在拍頭,常會覺得拍到的不只是在表皮,深層的部位也會有酸癢的感覺。

拍完抓完頭臉耳,躺下,感覺頭有在下沉,應該是在排氣。 後來就睡著了。
discuss pic 2013-09-10 11:30:13

最近又進入比較差的循環了。 練功沒氣感,身體狀況差。 頭癢,口苦,肝部位有不適狀況,身體及下雪都有比較明顯的臭味。

昨半夜兩點多癢醒,口極苦,頭極癢,抓抓頭,下雪量倒是不大。 醒來的時段正好是子午流注表中的肝經時段。 估計頭癢症狀當真與肝有關。




discuss pic 2013-09-11 10:28:41
這兩天,多曬了些太陽。似乎有些好轉。 (下雪量又變多了 :p)

下雪持續有一股惡臭味,身體也不時散發同樣的味道,有點困擾。

現在抓癢拍癢下完雪後,持續拍頭的動作更明顯更久。感覺下雪排毒只是起始,下完雪後的拍頭,可能才是練功重點。

俗務擾心,一直沒能很靜心練功,進度持續緩慢中。

拍頭重點: 前上頂 (百會前方) ,倒是很少拍百會,查了一下資料,似乎是囟會穴。這個穴不知道有何功能,似乎是幼兒頭骨最晚閉合的地方。 難道自發功想把它開回來?

也或許是上星穴,反正一手掌用力拍下去,大概兩個穴都有拍到吧 :p

有時拍完還會拍印堂,和太陽穴。 最後會用力的刷臉或撥耳,結束一階段的拍頭。
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