欲界定特徵就是昏，會看到各種影像，有時候會很清楚，但是很遺憾的，通通都是作夢，不是所謂的天眼通。網路上很多講不清楚的，是因為他們自己也搞不清楚，又故意賣弄玄虛，搞得人家以為他很厲害。

昨晚坐：
先是一陣子的繞動→腹脹→頭轉動
然後只覺手內側好像有抽動感，身體也有流水感。

然後我自我再仔細觀察呼吸進去的氣，跑到那�堨h，没多久。。。
閉著的眼睛，就看到一幕幕的 Windows Media Player的播放特效效果圖。

也可以說是雷射光電影吧。

顏色：以紫色的絲快速變化，流浙處有橘黃色留底，這現象約有１０分鐘。

身體右手臂外側，偶有抽動，帶點微微的痛。

日昨坐著，有感覺到一股動能在右手臂和右小手臂上跑
一下子食指背抽動一下，一下子左手中指指尖有一點抽痛一下
好多地方都在抽動，連大腿也有，但並不是一條假想線連續式地抽動
這些抽動，有時有微微的痛。

突然感到自己的身體背部好像僵硬了
原來是自己放不開，習慣性的對抗
一放鬆，身體後躺，滾了一下，又坐起來
背又僵起來，原來自己太多放不開！
就這樣躺下，又坐起來，又躺下，又坐起來
反覆了快半小時
没了向後拉的力以後，上半身很是輕浮，好像快飛起來！
也不知什麼時候，坐到自己都睡著了，張開眼，已經快１２點，
就躺下來睡，但好像有東西在胸部繞啊繞，没多久，頭一鬆，側到旁邊去，才不知何時睡了。ZZZZZzzzzz

打坐完接著睡，
好久了，不像小時候，常會記得所做的夢
但最近確常記得睡醒前剛做得夢，和最近做的夢
最近做的夢也有點奇怪
當然夢離現實是有點遠

夢一：手拿金槍刺黑牛，黑牛被刺以後肚子鑽出一隻金獅子
　　　又被我拿刀，砍了。

　　　金槍刺黑牛：牠狂奔而來，而我站在欄杆後，並不怕牠
　　　　　　　　　不過拿槍刺時還有點怕。
　　　刀砍金獅：突然從黑牛的肚子鑽出金獅，嚇了一跳，
　　　　　　　　但拿起刀子後，連伯的感覺都没有，就把牠砍了。
　　　　　　　　奇怪的是欄杆不見了。

夢二：面對一群人演講，講什麼忘了
　　　但記得中間有人發問
　　　問得問題是人的心跳頻率
　　　因為無法用投影機解釋，於是
　　　我拿起白板筆畫了心跳動頻率
　　　再解釋吸息的規律
　　　還解釋吐氣和吸氣間的有一段不吸氣和不呼吸的現象
　　　板子上有一個像是波浪型的圖
　　　然後呢，又不記得了。

到了欲界定，夢境就會產生變化了，這表示文淵兄練對了，恭喜。

很高興又增加了一位練對路的夥伴了。

由 藍石 於 2012/5/12 12:17:55

到了欲界定，夢境就會產生變化了，這表示文淵兄練對了，恭喜。

很高興又增加了一位練對路的夥伴了。

謝謝，該動的還是要動，每天維持演練是必要的功課。謝謝藍小姐的指導∼∼∼∼

近兩天，手與脚指頭常會有突然的抽痛感。很小一點，好像那一點也噴出絲來。昨天，喝水時，左脚中指指尖，在一喝下去的一瞬間，就抽痛起來。（胃經脈正好在此，我納悶是否有關）

其他的還有左手臂外側肌肉抽動，好像有一批勇士被召喚，前進前進前進。
右大脚後側也有這個情形。一併記錄。

最近幾天，都幾乎只要一有空坐著，看著書

看著。。看著。。。看著。。。。

然後就打起瞌睡來

更離譜的是。。。。。

連早上起床也才二個多小時不到（七點多）

坐在車上等人，看著書。。

朋友站前面呼喚，才知道打瞌睡了。
哦。。。我什麼時候睡著了？

註１：只要一有空，就很昏。。。。當然要做事時，還是有精神啦！
　　　不然開車就很危險了。
註２：昨天打坐時，左手指尖，突然一點巨痛，像被針刺到手指頭一樣
　　　快速甩了幾下才不痛。。。

昨天晚上打坐前感到很強的內在動力

站著沒多久便左雲手，右單鞭打了一下緩步太極拳

接著没什麼動，只感到身體有東西在流動

坐下來

左掌心有心跳感，看一下，一起一伏地在跳動

没多久，左掌心和食指根部下方抽動，微酸，右手同位置也接著來

再來是小手臂尺澤穴附近也微微抽動，左右手中指尖好像有針刺了一下

後來換左膝有心跳感

然後一條電波從左脚姆指直上左膝，

被電了一下，算是比較痛！

用手去楺了一下，續坐

没多久又來了，同樣位置，又被電一次！

不曾有被那麼強的電流電過經歷，特別記錄一下。

今天坐

身體腹部和背部很容易地緊起來

便一直放鬆，心想把它放在虛空之中

但放鬆真是很需要不停實踐的深奧功課

緊也就一波波如海潮般地過來

好像作戰一樣，（緊）敵兵不停湧來，只好不停地鬆下去

身體便發熱起來

還冒了汗（額頭）

最後尿意來了，起身（脚大腿貼地之處也濕了），天氣並不太熱呀！

不錯喔！神火+腎水發揮功效，開始準備要滾開水了。

想放得越鬆，却越來越緊！

緊的位置慢慢往上移動。

先是小腹，然後是腹部，然後是背部（腹部的對面）

然後是頭部。緊的共同特徵是，都有很強的脈動，抽停！抽停！

並同緊到快不能呼吸！

只好一直鬆下去∼∼∼

鬆開了，緊就往上跑。

上次鬆開了，這次還是緊。

這是走督脈路線，如果繼續練下去，頭鬆完了，就會產生兩種情況，一種是昏，一種是繞到前面任脈去。

手太陰－手陽明－足陽明－足太陰
　︿　　　　　　　　　　　｜
　｜　　　來　　　　　再　｜
　＋－－－－－－－－－－－＋

上列為猜測行走路徑，真實感覺到內氣是這樣動的：
手魚際有麻感，胸腹之間（胃口）緊蹦。

約十五分後，換成
手少陰－手太陽－足太陽－足少陰
此時後背中間（即約腎臟部位）和小腹緊蹦。
我猜背中間（為足少陰），而小腹為小腸和膀胱（手和足太陽）

再過約十五分鐘，換中指有感覺，胸口右橫隔膜下方有緊蹦感，
頭也是緊蹦的。
我猜想頭會緊，可能是膽（足少陽），胸口可能是膻中（手厥陰）
棋隔膜下方可能是肝（足厥陰）。

今天天氣很熱，有朋友請喝冰涼的檸檬綠茶，
好久没喝，先推辭，但又不好意思說好久没喝冷飲。

一大杯有８００ＣＣ吧，慢慢喝掉，很冰涼，喝完身體都有點抖。

好啦，朋友離開，到咖啡廳�塈今菕A没事，閉目放鬆。

哇∼胸膈以下好緊，又一股下拉力，又身體很強的扭轉力

只好不斷地放鬆，但好像很不好過關。

看來喝冷飲，身體要排很多冷，才能比較順利過關。

結論：冷飲還是少喝為妙！
　　　看來喝冰箱拿出的豆漿也要好好考慮是否先溫一下再喝了。

坐，很閒適地坐

腹中没什麼東西繞，嗯不錯！

胸中也没什麼東西繞，嗯也不錯！

頭中也没什麼東繞，嗯也不錯！

今天外面天氣好，嫁娶很多，內在的氣也跟著通，就更放鬆地坐。

有了！有了！腹中出現東西了，放鬆它，很快被鬆開。

小ＣＡＳＥ。

背脊有點僵，也是放鬆它，又過關。

嗯，今天真幸運。

坐，坐，坐。。。

突然腹中好像有什麼東西張開，向前吃東西，很快速地

好像就快要跌倒一樣，身體向前傾頓了一下，連我自己也嚇了一跳。

一看，坐了快一個小時，就起來尿尿，結束今天的打坐。

今天好朋友的替我按壓，小腿有個地方，按下去非常痛
經過探測，這個痛的地方大概有三公方呈蛋形
疑？平常我怎麼没發現那�埵釵韝ㄤ峈A？
他拿了一個像木棍的東東（就簡稱木棍吧！），
經過按壓此區後，就變得較鬆軟

按時他緩緩地用身體的重力壓在這木棍上，形成一條線壓下去，
可以感到緩緩地下沈，但並不是很痛，而且還有發電感
約一分鐘後，拿起來，皮膚有一條黑紫色線浮現
再壓了二次，就因時間關係没法再做下去
但身體覺得有股力量在釋放，手和脚都有微微電麻感

回家後靜坐，一股又一股的力量湧現，很強
然後眼前看到一個很強的亮光，漸漸向上昇。
小腹則不停地收縮，縮到快不能呼吸，只能用很輕的吸，很輕的吐氣
此時才發覺小腹太緊了，要放鬆開才對
不容易放鬆，於是先鬆手，再鬆肩，就這樣一點一點地鬆開
背後左右肩胛骨下方各有一點酸痛

我猜想那塊小腫痛的地方可能是積壓寒氣，還是濕氣，還是邪氣，
反正造成阻塞而形成的腫，都是不好的東西
被破解了以後，形成一股亂流在身體找出口，才能排出這些濁氣，
才會身體動的厲害吧！

這幾天再觀察一下這個局域，是否還會腫，按了是否還會痛？

這幾天一直覺得胸部中線，在胸膈處有很強的脈動。

仔細體會一下，我懷疑那個就是所謂的胃口。

也就是所謂的胃氣。

人無胃氣，死。

可能講的是這個了。

天氣很不穩，下雨二分鐘又停，又下五分鐘，很不甘脆！

空氣潮濕，悶！

坐，没站著動就直接坐。

熱流上頭，慢慢滲出汗來

身體內的能量流動，先腹部繞，再胸部，再頭部

手掌也附帶有麻感。

耻骨聯合却有酸悶感，下腹悶帶點微痛。

昨晚做了點洗了算是很熱的熱水澡，按摩，全身舒暢，就直接坐下

閉眼，放鬆

奇怪？！平常都會有股氣在腹中繞的，今天都没出現

而且胸部也不繞，頭部也不繞了

接著平常都會覺得胸部和腹部會越來越緊，準備要次第放鬆時
吔∼没有吔！

呼吸雖無法大口吸呼，但只要保持微微地吸微微地吐

身體仍能保持柔軟，心想這種快没呼吸的微呼吸難道是內呼吸？

不可能。。。。没那麼快進階演化吧！

突然之間，感到頭暈，人突然變得很巨大（感覺），可以看到窗外有一片亮光

　－人好像是在房子的天花板上在看東西
　－身體微微地，有節奏地小幅擺動（寫８字，寫S字）
　－但身體就是不會變緊
　－背後（約在後腰到腎的位置）可以感到一股像心跳一樣的脈動
　　（緊！鬆！緊！鬆！）

腎間動氣產生了~~~