近數日常會覺得腰很緊。

有時會感到腎在抽動。

可能是輸尿管吧，向上走的抽動。

腰緊，就放鬆它。

能量流來，常不自覺地自動做反抗。

當注意到這種不自覺地反抗後，放鬆。

肩就不再那麼緊張，可以放下來。

也發現肩頸和頭的緊，其實是屁股和大脚在緊張。

當這些都逐一放鬆了。

就感到有能量，從坐著的大腿和屁股上來。

到腰附近，能量流靠到後脊椎身體內側。

上頸，出頭上頭頂。

好像頭髮肅起來一樣。

我一算從屁股開始，到頭頂的頭髮一共花了約６－７個脈動。

這樣維持一陣子後，臉會感到有微風在吹。

心思上就放在那�媞礡A也注注意身體的律動。

抓它的Tempo。順著它的節奏調節呼吸。

有時頭會覺得很暈。

要暈也是讓它暈。

前幾天腎抽動。

昨天換成肝抽動。抽動時間約１０分鐘。
（可能吧！？我猜是肝。位置位於胸膈，肋骨旁）

特別記錄一下。

整天没喝什麼水，排尿排很多就是了。（黃，不是很黃，但不淡）

我在想。。。原來前一陣子身體會排那麼多寒氣＋加上常覺得冷到骨頭去，是可能腎的水太多泛濫到肝去了。

那麼肝開始動，可能就表示腎所積的水已漸漸有效排開了。

我頭兩側的頭髮也在最近少了一些頭皮屑。
（註：我有積極地在使用－－朋友送我的砭石塊。砭石所散出來的能量是感受得到的，我用能量管測它對我是好的，因此睡覺時放在腰下睡。）

能量在身體內如波浪般地流。

整片。

從背上頭，再從臉下肩下手。

有時手掌會手指會麻一下下。

今天燒開心時。左手左脚還被電到。

我猜可能是熱氣相感造成的。

怪怪的。

今天不知為何明明剛尿没多久。

但就是忍不住。

尿也只有一些些。２００ＣＣ不到吧。

坐著坐著。

好像有什麼特別的節奏。

腹部開始順時鐘旋轉。

好像頭也跟著有感覺。

頭好像直接接到屁股。

轉了一陣子。停了。

換右肩胛外側，也就是手臂和肩接著處有一點抽痛。

在內部骨頭抽痛。

抽痛一陣子。又停了。

換頭單獨旋轉，有時右旋，又時左旋。
（所謂的旋轉是人不動，但有感到有東西在跑。）

没多久。眼前看到一本橘色的書。

還有三架飛碟。

早上快步走了約６千公尺後，在草坪上站。

可以感到兩脚有明顯的脈在跳動。

放鬆站。

没多久出現一點點屁股扭動。

再來停止。

然後就面向陽光坐下。

腹部有東西在跑先垂直地面順時繞。

再換成胸部，再換成頭。

然後屁股和頭好像就直接接到地上一樣。

小腹出現很有趣的抖。。。也不能講是抖。因為没在動。

而是有東西往下跑，很多，很快。

本來想再坐下去。但鬧鐘叫，和保養廠有約，就開車去保養。

坐，仍是腹部的內在能量在跑。

好像按摩了小腸，膀胱，小腸和腎。

然後換胸部內在能量轉。

再換頭。

然後呢。

平靜一下子。

在頭和胸切換轉。

然後胸部慢慢痛起來。

心想常也有抽痛。不理會它，持續觀照它想幹什麼。

但越來越痛。

剛好口中津液很多，就吞一大口下去。

哇∼∼∼更痛。

實在忍不住。停止再坐。打開眼睛，站起來。


結束。

一點一點鬆開。

每當鬆開一處，就微冒汗，還有一點點麻感。

後來鬆完頭部區的緊。

有一條緊和抽動感出現，在內部跑出來。

原以為是輸尿管，或是腎。

但這個抽動感一直往上走。

約２０公分長吧！

感覺是對應到乳頭部位。

只有右邊，而左邊没有。

後來結束後想一想。可能是肝吧。

坐著，可以感到脚有東西在跑的現象很少發生。

或著說，過去比較不敏感，無法感受到它的存在。

昨晚比較明顯。

還不停地抽動。

在外側，可能是胆經吧！我猜。

因為相對頭的兩側也相對地麻！

除夕夜，坐著。。。坐著。。。坐著。。。

突然頭暈。

然後。。。出現一幢黃土色的建物。

在一大片草皮上。漂亮的美景，就像在科博館草坪那種。

神奇的是景象就跟攝影鏡頭可以調近和拉遠差不多。

然後景物旋轉。

然後聽到放鞭炮聲（子時一過）

被嚇了一跳，就結束了。

下午矖太陽，能量充沛不斷湧出。

一開始有後腰有點緊，慢慢放鬆，就鬆開了。

後來心跳好像加速，胸部好像在冒氣水一樣。

然後再換成頭在冒汽水。

昏昏的好像有看到在冒汽水。

頭冒汽水前，也好像是心跳在加速。

早上運動後休息一下，覺得額頭有點乾，有點癢，小手臂一擦，

隔了５分鐘後，才看到深藍色衣袖上白白一片，真夠誇張，

到浴室�堛疑銴l一看，哇什麼時候長了那麼多屑屑？

莫非昨晚背後的一陣酸往上竄的就是這個－－排濁？一堆濁物被排出？

早上６點多，閉目坐在車上。

能量大部份停在胸和頭。

有時貪戀著氣感。

突然覺得好像肩太緊。然後便停掉對氣感的貪戀。

一鬆開，能量在耳朶跑，有點癢。

嘴角也抽動，眉毛也抽動，然後看到三個閃光。

７：３０鬧鐘響，便去從事志工的工作了。

一直覺得自己的肚子好像會旋轉。

之前以為那只是能量在跑而已。

今天實在有點無聊。

就翻開衣服，自行觀察一下。

有趣。可以看到：
　　當能量轉到右時就，可看到有一個突起來的浪。
　　很像是雷達在掃瞄一樣！

好像是這樣。

入五臟六腑的特徵，除了會頭昏以外，還會在進入前心跳加大。

最近一陣子觀察。又用左手指按右手腕關節附近的脈博區，以確定：
。是感覺而已呢？還是
。真的脈博確有加大？

測了好幾次。
用手指輕按，和微重按，與重按三種方式測脈象，
用食指，中指，和無名指按。
　食指離手腕區較遠。
　中指在食指和無名指中間。
　無名指則離手腕區較近。

　也就是：寸部是無名指。
　　　　　關部是中指。
　　　　　尺部是食指。

脈跳動的變化如下：
未練前輕按：中指可輕易按到脈博，食指和尾指則没什麼感覺。
　　　微重按：無名指跳動明顯有力。
　　　　　　　中指仍是三個跳動中最大的。
　　　　　　　食指可感受到中指脈博打過來的跳動。
　　　重按：無名指按到的不清楚的跳動。
　　　　　　中指有一些些跳動。
　　　　　　食指有一種沈隱的跳動。

練時初段：變化不大。

感到身體某一區有明顯心跳感。如昨天第一次感到小腿側，和脚底有脈動感。
輕按：三指在輕按即可按到很大的跳動感。
微重按：無名指跳動較不明顯。
　　　　中指仍有跳動感，但没有輕按大。
　　　　食指與中指差不多。
重按：無名指無跳動感。
　　　中指無跳動感。
　　　食指雖有，但不如未練前。

過一陣子，頭前額和髮際間有一排又一排的能量湧來的波，但脚底
的脈博感消失，此時再按，和未練前差異只有一點點而已。
即無名指在微動按時，略弱一些。餘差異不太大。

結論：
　　　當跑出一個新區域感到有脈動感時，心跳在手部腕關節測到脈博較浮大！

這幾天實在是很好奇

好奇的是。。。可以感受到的能量流。也叫氣吧！

它到底從那�堿y出來？

我想給它定位下來，但一直不能很確定。

好像在後脊中間？！用手摸，我有感到好像是這個地方發出的樣子。

是不是就叫命門？。。即第１４椎那�堙H

也没辦法自己摸。。。也就是没辦法從第一椎。。一直往下算。

所以就没辨法確定了。

所以想請有經驗的前輩指導一下！

我想氣（能量）可能是走在膽和和三焦經上。

因為整個頭的兩側很明顯地有東西在走動。

還有背肩胛上方。及後手臂都有明顯的流動感。

而且很有趣的是。。。在頭側還順著髮際走。再繞耳後。

這樣在心�堣W就自動劃出一個圖來。。。。
這好像就是胆經和三焦經的循行路線了！？

上昇的能量持續。後椎在近肩處，特別是左邊。。
會有一點點酸和痛。

只好挺直腰桿，好讓能量可以順利往上走。

這樣就比較不酸了。

看起來右邊三焦經通的比較快一些。
前幾天還在大椎旁。排出一些小硬塊來。

經過熱敷和按摩才剛消下。今天換左邊。

而右邊上手臂則有小兔子在賽跑。好多隻。

一直在比賽。有一個多小時了吧！

可能背部累積太多寒氣吧，之前一直在排寒氣。

總是没能感到較強的熱氣。

不過這幾天有感到背中間那�堥鴔儐悀U方開始有微微的熱熱溫溫的感覺。

頭額也有一些溫溫的熱氣在跑。

嗯。。。如果可以穩定一點的話。。。可能會漸漸越到熱到汗流夾背吧！

還再持續努力！

今天中午坐著。閉目。坐在辦公椅上。

後面有靠，所以頭頂比較快感到有鬆緊感。

一鬆一緊。好像有個小魚兒蓋住頭頂一樣。。

嗯。。。像握壽司那片生魚片吧！

魚尾會轉啊轉的。。。

就不知什麼時候睡著了。。

突然醒來快一點了。

今天想。。。
腎開竅於耳。心開竅於耳。三焦經繞耳而行。胆經繞耳而行。。。
又胃經從耳前過。小腸經入耳。

還真多經脈在耳前耳後通行。。。。

於是就按摩了約１０多分鐘。。。。

按到耳有些紅。。。熱熱的。。。。

然後肚臍上方開始有能量流在流動。呈順時鐘繞行。

手指也有幾指有感到麻電感。

按後。眼一打開。看東西可以看得更清楚。

神奇啊∼∼∼∼∼

明天再試看看。。。