是天氣熱嗎？還是怎麼了

最近打坐總覺腹下有股熱流，一下小腹，一下頭，或同時出現

然後額頭，頸部便微微濕了

然後是汗珠流下來

然後是整個汗杉濕了

中間有時，會突然往前恍動一大下，快要衝出去狀

這時自己也被嚇下跳

這是氣入中脈的特徵，會開始排中脈濁氣，發熱是其中一項特徵，我之前還曾經有一次冒熱煙，可以感覺到胸口的熱煙往上蒸發到下巴，很有趣。

從您的敘述來看，似乎每個人發熱的部位都不太相同，我的主要都在胸部前後，您的是在頭和小腹，這點其他人的敘述似乎就不明顯了，如果能有其他人更清楚的敘述就更好了。

感謝藍大的點明，原來是氣入中脈。

坐的過程中，不僅會出現好像身體突然要往前衝的現象，也會出現身體突然要往後倒，力量很大，突然出現，但不持續，就那麼一下而已。

身體突然前後動，可能是你的大條經脈沒練通，最好是先把動功練通再坐，比較不會太多動作產生。

前幾天認識一個人，他很消沈，離開後，那天我只覺手變重帶麻。

打坐後一陣麻上胸及頭，始漸漸去除手的重與麻感。

今天再見該人，全身起疙瘩，我還覺寒冷，

那個人太寒了，他休息坐在石椅上，立即抽筋，

我協助他緩解抽筋，要他回去要喝薑湯，以去寒氣。

而離開他後，那種手很重又麻的感覺又回來，

我回家後甩手用很久，再放鬆一陣子，那種寒氣

才漸漸從身上退除！

這陣子站著没什麼動作，昨天脚有點濕，站在地板上，突然被電到。

打坐時，腹部，背部，頭部交換地緊，我就一直放鬆下去

緊會鬆掉，進到下一個又是腹部緊頭部緊

但這種緊和之前不太一樣，

怎麼講呢，就是好像有點重的緊

當然變不出什麼新花招，還是不留戀地持續放鬆

然後這個重重的緊，會突然向下沈

整個上半身就變得輕飄飄，好像從腹部以下消失了一樣

由於每次到這個時候都很晚了，就睡了，不然還想再觀察

下一階段會如何。

不錯喔，如果鬆得對的話，下沉感出現到某個程度，身體會消失，眼前會一變，雜念會消失，這樣鉛汞合就成功了~~

最近常出汗，隨便坐，只要一放鬆就不停冒汗。

還有。。。從下午開始只要一喝水，没做什麼放鬆打坐，

只要在常溫中，就一直冒汗。（在有冷氣的地方就不會）

感到胃口有脈動已經好一陣子了，

但最近比較仔細地來體會：
一。這脈動真的是在胃口嗎？
二。這脈動有頻率嗎？

第一個問題：這脈動真的是在胃口嗎？
經過大概一週左右的觀察結論是：脈動不在胃口。而是在背後。
　　而這個背後的仔細位置，我想可能是兩腎的中間。
　　脈動有伴隨帶來緊，但只要鬆開，緊會不見，但脈動依舊。
　　我還感到右腎比較低，而左腎比較高一點點。
　　因此前腹胃口的感覺可能是一種共振假象。

第二個問題：這脈動有頻率嗎？
　　我的答案是：確實是有：而且這頻率很固定。
　　所謂的頻率是指以下兩個小問題：
　　　。１。一分鐘大約幾下？
　　　。２。全身循環一次的脈動會花多久次？

　　關於第１個小問題：一分鐘大約幾下？
　　　　我的仔細體會是：一分鐘約５０幾下。
　　　　因為我一邊聽時鐘秒針的聲音，一邊算脈動的次數。
　　　　大概５秒脈動跳４下多一點點，三個五秒會多一下，
　　　　那麼一分鐘算下來，大概是５０出頭下。每試必爽。

　　關於第２個小問題：全身循環一次的脈動會花多少次？
　　　　會有這個問題，基本上是有感到，好像脈動在跳時，
　　　　好像每跳幾下，就會出現很熟悉那個部位會小扭一下，
　　　　　或就可以進一步鬆開一點點。這就是循環了。
　　　　　最初是手掌比較能感到有些麻感，
　　　　　最近也可感到脚掌也有麻感或電感出現
　　　　換言之：這可能就是所謂的氣走全身一次會多久。
　　　　－這樣的循環大概是脈動１５下一個循環。
　　　　－也就是一分鐘大概循環３次。

你的腎間動氣之前就好像有些消息了，這次你應該更確定了，剩下就是心無掛礙的鬆心了，只要有辦法鬆開心，氣就能入心，就能夠到另外一個階段了。

藍大，謝謝指引。

仍會持續地鬆下去，但没排完的濁，和執著要鬆掉，仍有很多功課要修。

最近的體會是一旦執著了，著迷了，順著所謂的氣感，身體就會變得僵硬！

自從上次感到身體有很大的脈動，還細數一分鐘有多少下後

身體會開始變得越來越僵硬，我想這就是著迷了，執著了

可是要放鬆掉這個僵硬，還不容易

要緩緩呼吸

要放掉執著。。。。也就是不再著迷於脈動

終於放鬆開了，也累了，睡了，隔天再來

又會重新面對一次

我想濁太多，要一點一點清理吧

就跟今年初一樣，當時是坐著，每天都是身體繞著地板畫圓

再變成前後仰一樣

濁氣清理總需要一些時間

也急不來，就實實在在地做每天的功課就對了。

最近常常昏睡，連一大早也是。

有點懷疑是否是營養不良？

但跑外面時又很有精神，只要一坐下，就會睡意上襲。

還有一打坐，或坐下，就感到一股熱流往頭上跑，

接下來，便開始冒汗，

要是喝點水，冒汗更多。

前幾天試了一下，一整天都没喝水，連湯也没喝，

整天外來的水份的供應，只剩正常的三餐而來，

到了晚上，就喝了６００ＣＣ的水（常溫的水，不是熱水），

胸前，頸後，額頭，狂冒汗，就好像剛跑完五千公尺一樣！

在清中脈濁氣的特徵就是熱蒸氣，清完之後，如果能夠放鬆，就能夠氣入心輪，鬆心輪，有些人練到這個地方，就進不去鬆心輪了，這邊不知道為什麼，就是一個大關卡。

不過你既然有讓他昏睡，表示氣也開始入心了，這個部分可能要睡很久，要有心理準備~~~

不過你既然有讓他昏睡，表示氣也開始入心了，這個部分可能要睡很久，要有心理準備~~~

馬已備，草充足！已做好準備！

手掌不停出現麻電感，好像是在放電，有時站著或開車等紅燈時也這樣
（都不是練功時）

昨晚坐沙發雙脚放在茶几上。。。脚也在放電，並有輕輕的清涼感。

最近觀察吸氣和吐氣那一個熱？那一個涼？

結論是：吸氣會感到較涼，而吐氣會感到較熱。
突然悟得原因：

吸氣在鼻，屬上為離卦☲，坤之二女，外為火內為陰，先天屬元陰
↓
↓
↓
氣入小腹，小腹屬坎卦☵，乾之二男，外為水內為陽，先天屬元陽

吸氣將外面的新鮮空氣經由離卦之頭而入，象徵元陰下交於坎，故涼。

吐氣將經血液代謝而出的空氣吐出，象徵元陽上昇上交於離，故熱。

重新整理，得出如下的圖：
離卦☲鼻子
吸　　 ↑熱
↓涼　　↑熱
↓涼　　↑熱
↓涼　　吐
坎卦☵小腹

晚上九點多，開車回家，腹部好像有人用雙手往上推的緊致感。

洗澡後準備練功。

站著没什麼動，腹部仍有上推的緊感

坐下，那緊感在漸次放鬆下

好像在下降

於是用心觀察一下

漸次放鬆的順序好像是，漸漸縮小的圓錐體

這讓我聯想到：很像冰淇淋！

圓錐的底部在小腹。

後來，緊感又跑回腹部

於是就在腹部和小腹來來回回地跑

頭也不斷地冒出汗來

後來後背有股力量拉著向後躺

躺下，也好像有什麼在跑，脚底一直到頭頂。

半夜四點起床，左大腿外側（胆經）區很酸，起床！

按壓屁股環跳區，很痛，但左外大腿的酸緩解，消除！

又睡得著了。

下午2點20左右開始入坐，鬧鐘設在３點３６分。

一開始胃部腹部仍有一顆緊感，手也隨著呼吸，一陣麻一陣不麻。

没多久胃腹部的緊怠消失，換成小腹有一顆緊感。

嗯。。。這小腹的緊感還是第一次感受到，雖然特別，也用了點心來觀察。
（也有脈動，呈螺旋狀，每脈動１０次，剛好身體輪廻一圈）

但不留戀，仍持續放鬆。

小腹的緊感也是消除了，突然感到小腹有像水管向上灑水一樣。

水柱呈Ｓ狀的灑法，身體也隨這個Ｓ型的水柱搖擺。

一股熱流同時流向頭部，緊感換成頭部，並帶著身體隨Ｓ型搖。

没多久，換成頭及背向後拉，突然驚醒，睜眼一看３點１０分。

全身是汗，大腿也是，伸腿，換個位子，也交換脚，閉眼再坐。

也不知何時失去了意識，只聽到鬧鐘响，心想有那麼快嗎？一看果然。

和別人有約，於是倉促結束，離開。

昨晚吃了附子，乾薑，人參，甘草各一小湯匙的科學中藥（即各一公克）
附子，乾薑，人參是港ＳＬ的產品，甘草則是Ｓ天Ｔ的產品。

吃後半小時，就開始打坐。。。。

哇∼∼∼吃了科學中藥後，平常腹中橫膈附近的球壓迫壓不見，

換成小腹好像燒開水似的，很多氣泡在冒一樣，很強，很多

我想沈戀氣感是氣感強的原因，因此不再沈戀，放鬆。。。

這種冒泡的氣感漸漸消失，換成頭部有氣感，呈順時針螺旋式旋轉

一樣再放鬆，但並不容易放鬆掉

經過一陣子，才漸漸没了這氣感

換成從屁股好似有個大的透明管直通頭頂（嗯，有點像水族館看到的圓形水族箱）

頭頂頓時有好多氣往上衝。。。

哇。。。吃這藥還真厲害啊∼∼∼

就是說ㄇㄟ~~附子真的挺好用的，對練功有很大的幫助~~~您可以試試看，把附子拿掉，還有這個效果嗎？