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可讓他人插話的自發功日記

新朋友報到2011/9/28

discuss pic 2013-05-26 21:09:02
近日剛坐時和之前有些不太一樣。

之前坐總要經一陣子整理。身體內的能量一開始有點亂。

好像要經過一點時間整理,能量才有明確的集中點。

但最近一坐下。没多久能量便開始匯聚。

而且還有微微的抖動感。

像今天是中脘區。或者說背後的腎區。就有這種抖動感。

也拌隨好像快要扭動。

之前會把心放進去。想瞭究竟。然後就會變成緊。

今天就完全不管它。它好像扭動抖動。不知道多久後。

有感到抖到喉嚨,緩緩地上頭。

我睜眼一看掛在牆上的時鐘。

哇∼已經過了一個小時了。

我何時没了意識?
discuss pic 2013-05-26 21:48:33
之前會把心放進去。想瞭究竟。然後就會變成緊。


這就是火太大,變成氣結成一團,卡住了,所以才會緊,說白一點,就是不放鬆,注意力太過集中,這個時候注意力要鬆。

剛開始練功的時候,氣很渙散,這時候注意力要強力集中,為的是要激起外層氣,當氣已經開始集中,濃度增加,注意力就要放鬆,從武火轉成文火。

discuss pic 2013-05-28 08:51:25
前輩關於”腎:對映到百會後腦方。”的資料從那來的,因末學在動功時經常出現指點上腦後的動作!感覺腦臚內的氣開感似乎也未能在眉心與後腦間貫穿 :roll:
discuss pic 2013-05-28 20:27:57
行者兄,

您問到腎對映到百會後腦方的問題。
資料來源約略有四:
1。自己的實修感覺。
2。黃帝內經的隱語。
3。其他經典文章。
4。詢問其他前輩。如元通前輩等。

(1)隱語一
靈樞。大惑論第八十
五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。
精之窠為眼,骨之精為瞳子,
筋之精為黑眼,
血之精為絡,
其窠氣之精為白眼,
肌肉之精為約束,

裹擷筋骨血氣之精,而與脈併為系。
上屬於腦,後出於項中。


這段話大有來頭,也很值得探索。
這句話一開頭就講五臟六腑的精氣,通通往上跑。
在眼睛部份可以看到:
腎的精氣是注入瞳孔。〔腎主骨髓,它用隱語說骨之精。其實指的是腎〕

肝的精氣灌注到黑眼珠。〔肝主筋〕
心的精氣灌注到眼睛的紅血絲。〔心主血〕
肺的精氣灌注到白眼球。〔肺主氣〕
脾的精氣灌主到瞳孔的脹緊。和上下眼皮〔約束指脹縮,脾主肌〕

這些氣是如何灌注上來的?
=>當然循著經脈上來。

但經脈篇?把五臟的經脈描述的很不完整,都没有上頭。
  =>我的解讀是頭的皮表只有陽經脈。
         經脈篇只有說皮表的走向,所以呢頭皮之表
         没有五臟陰經脈的流注描述。
  =>若按表為陽,�堿偃悸熙捷希[念來推論:
    那麼:陽經脈在頭的皮表。。。那麼。。。
       陰經脈當然走在頭的�堶惜F。
隱語2:
有了上述的推論,那麼這就可以解釋黃帝內經�埵釩雃h五臟之氣出於頭部的說法。
    如:心出於舌。
      脾出於口。
      腎出於耳。
      肝出於目。
      肺出於鼻。
      ?有經脈流注在�堙A它們又如何出呢?

又黃帝內經。靈樞。大惑論的後面幾句話,其實也有暗語:
裹擷筋骨血氣之精,而與脈併為系。
上屬於腦,後出於項中。


精氣的流注和脈併為一個系統,除了出於眼,還會往上走屬腦。
後出於『項中』。項中不就是百會?

隱語3:
再者。我記得道家的論調中也有和此很接近的說法。
我記得在『性命圭旨』看過。

隱語4:
又左青龍:左手是代表青龍。
 右白虎:右手是代表白虎。

那麼百會的左手邊也就可能是青龍=肝木。
  百會的右手邊也就可能是白虎=肺金。

那麼:玄武=腎=好像在百會靠後腦的地方。
   朱雀=心=好像在百會往臉部的方向。

我個人的體會好像是腎的能量在百會靠後腦的地方出頭。
      但肝的能量則好像是在百會的右手邊。

由於個人內在的感覺仍是粗糙。因此用醫學的記錄,和道家的記錄相互參考。意見不成熟,聽聽就好。

如果有更多實修實證的人可以把三花聚頂,五龍捧聖描述地更仔細,那麼經脈的更精細的走法是可以破解的更多。這樣有助日後醫學的發展。
discuss pic 2013-05-28 20:31:52
約略如下:
腎:對映到百會後腦方。
肝:對映到百會右手邊方。
脾:對映到百會正中央。
胃:對映到額頭。


我也覺得這個對應有點怪,應該是膀胱經對應後腦,肝經對應百會中間,胃經對應額頭,脾經沒到頭,膽經對應頭部兩側。

整理如下:

頭外層前側:陽明胃經
頭外層兩側:少陽膽經
頭外層後側:太陽膀胱經

頭內層中間(穿過眼睛後方兩條筋到頭頂):肝經
頭內大腦脊髓:腎經


至於要練到整顆頭內氣貫穿,要在戶外陽光下練,陽氣夠才打得通,陽氣不夠就打不通。頭都是靠陽氣打通的,尤其是三陽經。

如果有更多實修實證的人可以把三花聚頂,五龍捧聖描述地更仔細,那麼經脈的更精細的走法是可以破解的更多。這樣有助日後醫學的發展。


三花聚頂,五龍捧聖這兩個是大周天的現象,練到這裡已經超越經脈和五臟了,練經脈是外層病氣,練五臟是內層病氣,兩個都練過了,才會出現三花聚頂,五龍捧聖的現象,這兩個現象是金丹的前奏,這兩個現象出現,金丹也就差不多要成型了。

文淵兄,這兩個東西太遙遠了,還是把重點放在開啟玄關,會比較實際一點。

discuss pic 2013-05-28 20:40:55
隱語4:
又左青龍:左手是代表青龍。
 右白虎:右手是代表白虎。

那麼百會的左手邊也就可能是青龍=肝木。
  百會的右手邊也就可能是白虎=肺金。


依照永諸醫師的說法,左青龍右白虎指的是醫家對病家的角度而言,所以病人看自己要反轉過來,左邊是肺金的氣,也就是肅降之氣,右邊是肝木的氣,也就是升發的氣。

不過有另外一種說法,左手主血,右手主氣。

http://wikiyeh.blogspot.tw/2011/11/blog-post_24.html

discuss pic 2013-05-29 22:03:40
最近坐都是從背脊中間開始緊。

很容易就發鬆開。然後是背肩胛內側。有時可能是膏肓會有點抽痛。

反正不管如何,只要有緊都是還要再放鬆。

但有時還是會陷入,或者說沈迷住和緊的的拉扯。

昨晚坐。突然有個明亮的光茫昇起。很亮。

但没怎麼去管它。

背却有股很強的力量拉著躺下。

當然躺下没多久就睡著了。

下午三點。很準時差距不會超過5分鐘,最近大概如此,

只要没在外頭跑。坐著時。身體都會突然來個大廻旋晃動一下。
discuss pic 2013-05-30 21:35:25
行者兄,

今天有空找了一下印象中的性命圭旨有關眼睛的描述:
蓋人初結胎時,
。天一生水,先生黑眼而有瞳人。屬腎。
。地二生火,而有兩眥。
。天三生木,而有黑珠。屬肝。
。地四生金,而有白珠,屬肺。
。天五生土,而有上下胞胎,屬脾。

由此觀之,則五臟精華皆發於目也。
因師指竅之後,見婦人小產,牛馬落胎,併抱雞之蛋,俱先生雙目,而臟腑皆未成形,予始知目乃先天之靈,元神之所遊之宅也。

皇極經世書云:天之神棲於日,人之神發於目。
大矣哉!
discuss pic 2013-06-01 08:53:00
胃區上面一點,橫膈膜上方一些扭動得很強烈。

連背後也是有肩胛骨內側,和脊椎兩旁都有扭動感。

扭動時,透腦頂。但能量不是往上跑,而是往下拉。

一直拉至會陰處。連脚底湧泉處也有脈動感。

一直在想要如何放鬆它。

後來甘脆不管它。即不注意它。心放在黑黑的遠方。

不知何時發現自己有陽起現象。

膻中扭動感消失。緊感走到小腹下方陰器前方。

躺下睡。但頭頂和小腹好像有連動。一種脈動連在一起。

仍然不管還是睡了。

做三個夢:
1。去旅遊。坐在船中船�堥禸�大風浪來襲的樂趣。但船中有點悶。
  風浪走後,走到小船外透氣,自己郤不小心,掉到小船所泊靠在
  大船的碼頭下方的水道上。突然大浪又來,被嚇醒。
  好哩家在是在作夢。

2。有一餐廳改裝成透明玻璃帷幕,頂樓有著船的一堆桿子。
  疑這跟前面的夢很像。一堆小朋友排隊坐在透明船內。
  晃動間,突然會有水噴向透明船體,小朋友都很興奮。

3。出一個宿舍,有上下床。突然看到有一小朋友趴在那�媞峞C
  這小朋友跟我好像很熟。在那�堥ㄨL。我看了一下,没打擾他睡。
  有一個佣人抱了一個小孩進來,這小孩長得跟趴在床上的小朋友很像。
  但我心想,那個趴著的小朋友並没有聽說它有弟弟。
  那麼這個被抱著進來的人是誰?
  心中滴咕著。莫非是趴著的小朋友的『陽神』?

  醒來後,那個趴著睡的人好像就是我。小時孩相片中的我。
discuss pic 2013-06-02 20:50:57
剛好有一個人好像中暑,頭痛又吐,臉色不好,摸其頭額都是冷,就快點送去掛急診。

到醫院整個人都緊起來。胸前緊。頭頂也緊。好像醫院濁氣很多。

檢查下來有尿道感染。西醫的處理方式大概就是吃抗生素。

濁氣多,檢查後,就趕快出院。

建議他吃漢藥。但還是尊重其選擇。

中醫醫院好像没有急診科,不明白怎麼會没有大型教學中醫院呢?

好像連中國醫藥藥附設醫院都没有中醫急診。

它的西醫處理過程中,也没中醫搭配,實在很奇怪,感到很可惜。
discuss pic 2013-06-02 21:18:19
因為連醫學院的老師大部分都是溫病派,不會用經方。溫病派滿口大道理,治病效果爛到了極點,不要說急救了,就連感冒也不會治。
discuss pic 2013-06-03 20:27:13
開車等紅燈。

突然發現頭很踴躍,一下左緊,一下右拉一下。

很熟悉的感覺。

好像之前快通任督二脈前的情形。

回想起來:這種踴躍感也是:
屁股下方->下腹部->肚臍上方->胸膈處->頭。

的順序依序進行。

特別記錄一下。
discuss pic 2013-06-04 20:26:01
昨天黃昏開車,頭很踴躍。晚上坐時,已經往下沉到小腹了。

一種自然反應的堅持,一緊一扭。

突然想到,緊看起來好像都不太對。

於是想想,那就試看看到底那個緊是要如何

緩緩地放慢節奏

順著它走。。。没多久。連脚底。脚側都有脈動感,並透達頭額中心點。

小腹也有著踴躍感。

但昨天外面跑實在太累了。

没能持持往下坐。

一覺到天亮。

最近大概都會半夜起來尿一次。

是否昨天陽開始入陰才没有半夜起來尿。還是太累没起來尿。

還要觀察。
discuss pic 2013-06-05 21:12:46
半夜不再起來尿尿已有2天.

昨晚坐。先是流一陣汗。覺得有點熱。

胸膈上的緊。用先不吸氣。等它的節奏出現。

緩緩配合呼吸。

没多久。胸膈的緊便一點點鬆開。

換成頭頂很踴躍。也開始緊。緊到頭中心都痛。

再用不吸氣法。

没多久。頭好像會抖動一樣。抖三下。停一下。再抖三下。停一下。

漸漸的緊也鬆開。

可以感到有東西從兩腹兩脅流動向頭頂。

肩有些熱。

感覺緊好像是脹和縮兩個力量拉扯的結果。

它們,即脹和縮,剛好有個節奏。

當它們碰撞在一起,就變成了脈動感。

當頭部抖了一陣子後,有股強光從下昇起。

下是那�堙H不知道,下次看到時再仔細看一下。

光很強,没敢直視。

什麼色?

好像是白色。也好像是燈泡色。

當時室內書架答一聲後,好像有聽到很大一聲大冠鷲的叫聲。

會不會是聽錯了?
discuss pic 2013-06-06 19:31:15
過去唸書時唸過這句話。

當寫程式遇到一個需要解決的問題。

就用自己想得出來的方式去試,若可以把問題解決。

那就是好方法,也許是很笨,但問題也終於有解,那就是好方法。

雖然,可能,或許有更簡單,更高明的公式,但問題就是馬上要解決,

明天就要用了,如何找得到專家可問?那有空理還有高明的公式呢?

這。。。好像在放鬆的過程中,也是一道緊過了,又一道緊來。

放鬆的方法雖然可能有口訣。但口訣難尋,口訣難懂啊!

最笨的方法,也許笨,但當下可試,只要管用就好!

突然想到,所以記下來。
discuss pic 2013-06-07 21:34:40
今天體會『會緊原來是害怕』

正在緊又脈動時,心想,放鬆,但就是不鬆。

只要鬆一點點,好像身體很害怕,已經習慣了。

要它鬆好像還不容易,緊緊地抓著。

於是要用小小的鬆開始破冰。

漸漸地放鬆。鬆開後,身體開始動。

每一動,就感到腎好像有兩根筷子頂著。左脚脚根也有一點點抽痛。

和那兩根筷子連動,足根筋得不到涵養吧。

今天比昨天不痛,因為吃了一些入肝鬆筋的酸---梅子。
discuss pic 2013-06-10 21:06:32
開車時轉彎時突然想到,轉彎時車速為何要慢下來?

我想可能是因為看不到另一個車道會如何。

萬一一個冒失鬼突然騎著摩托車衝出來。

那該怎麼辦?慢下來比較安全吧!

緩則圓啊∼∼∼∼∼

在身體放鬆的過程中,好像面對不知的下一站也是一樣會緊。。。

自動緊起來好像就是一種怕。。。身體想放慢下來,

它想慢慢瞭解下一站會如何。
discuss pic 2013-06-12 21:01:07
一直停在能量在胸膈。和頭上出現緊的現象。

還有頭一直冒汗。

白天會覺得胸口和對面的背有微酸感。

有時眼一閉略闔一下會出現一些劇情。當然知道那是假的。

例如:看到有人去上化妝室,可是那人又不該在那時出現在那個場合。

我在想這可能是所謂的幻覺。

出現這種狀況在剛起床時,下午約2至3點居多,以及晚上8-9點。
discuss pic 2013-06-13 00:47:18


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discuss pic 2013-06-13 20:09:36
這情況我常遇到.


教您如何用引言.
先複製別人所寫的片斷,
在複製的片斷 前  加上小括符 [ 
後面加上英文字 quote 和小括符 ]

在複製的片斷 後面 加上小括符 [ 
後面加上英文字 /quote 和小括符 ]

[和英文字没有空格]

這樣就能正確顯現出引用效果了。

對了。附帶一提:
看您的文章,我都覺得很有能量感。身體能量也是相對地動起來。
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