有時眼一閉略闔一下會出現一些劇情。當然知道那是假的。 例如：看到有人去上化妝室，可是那人又不該在那時出現在那個場合。 我在想這可能是所謂的幻覺。

五陰，色受想行識，幻覺屬於"行"的階段，幻覺時如果能夠升起覺知，而不驚醒，將可以進入另外一個階段。

升起覺知和驚醒是兩種不同的狀態，升起覺知，人還在入定態，可是幻覺盡消。

驚醒是用意過度，把自己擠出入定態，清醒過來，回到氣功態了。

五陰，色受想行識，幻覺屬於"行"的階段，幻覺時如果能夠升起覺知，而不驚醒，將可以進入另外一個階段。

升起覺知和驚醒是兩種不同的狀態，升起覺知，人還在入定態，可是幻覺盡消。

我可能還没到這個階段吧！離它還很遠咧。

喝冰水！
今天喝了冰水，在大太陽下走（鹿港）滿頭汗。又忘了帶水出來。

剛好看了一攤賣檸檬水，就買了一杯。
哇很冰，忘了交待不要加冰。
就慢慢喝。

喝完，頭頂中間很緊向下拉。比晚上睡前坐時向下拉的力量還強。

還沒到可以先練習，平常生活中，念頭進行中，常常提醒自己，提醒成功的那一霎那，心會突然靜下來，身旁被忽略的聲音會忽然出現。

這樣的一種突變的現象，是類似入定態當中的升起覺知。

之前緊大部份是臍下緊。胸膈下緊。胸膈上方的緊比較少。

最近大部份是胸膈上緊。同時還有個特色。兩肩胛中間也會酸抽。

只要挺直腰才不會那麼酸和抽。

能量由屁股直上頭頂。微微在胸膈膜處有些拉動而已。

晚上坐時則先冒完汗後，胸膈上方開始緊。

和緊相處一陣子。用微微放鬆方式通關。

換成頭有很強的力量往下拉。

熱汗不見。

有時會感到好像有風在頭鬆上吹，也在臉和戽斗吹。

微有涼意。

是外面的風？還是身體能量和體外能量交流？

通常往下拉一陣子，都坐了快一個多小時，累了就睡了。

但常半夜有時會醒來。發現頭和小腹仍有互動。

半夜醒來通常是做了夢。夢中醒。

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Rainflap您好,

您還真聰明，一教就會。
像您這種頗有天份的人，已經有一些特別的體會，當然可能或者有很多問題不明白，可能很想找可以請教的對象吧！

弟仍然緩步前進中，可能也有那麼一天會像您一樣，可以有一些特別的體會，再向您討教。

我的朋友也有跟我講一些比較特別的事，有些事她還必需去處理，聽她講我也覺得很神奇，但我仍是無法全然地瞭解。

¬Q¤Ñ¦³¥h¬ì³ÕÀ]§ä¾d¦Ñ®vÀò¯q¨}¦h.§Ú¦³¼g¤é°O.¤£¹LµLªk¼gªº¤Ó¸Ô²Ó.¤£¹L¯uªº«Ü¶}¤ß.ı±o¦Û¤v•þ¤@­Ó¶W¦³¹B®ðªº¤H.¦pªG§A¤è«K¥h¨º·|¦³«D±`¤jªº¶i®i³á!!®ð³õ¯uªº¤Ó¦n¤F.°ª¤â²³¦h¤S¶W¦³­@¤ß¼ö¤ß.§Ú¥H«á¦³ªÅÀ³¸Ó·|±`¥h.^^.(§Ú¤w¸g¥i¥Hµ²¤¦¤F¬Ý¨ìªº¯uªº³£•þ¹ê¹³--¶W©¯¹Bªº)­ì¨Ó§Ú¯uªº¦³¶}¤Ñ²´ÁÙ¥i±±¨î·Q¬Ý©M¤£·Q¬Ýªº.¤j®v­Ì¦³±Ð§Ú¤@¨Ç¤èªk.§Ú³£¬O¹J¨ì°ÝÃD°¨¤W°Ý.¦Ñ®v­Ìªº¸Ñ»¡Â²²L©öÀ´.¦pªG¦Û¤vºN¯Á·|®ö¶O«Ü¦h®É¶¡³á?(§Ú¬OÄÝ©ó²Â²Âªº¤H.¤j¹D²z¨S­@¤ß¤]Å¥¤£À´©Ò¥H­n¥Î³Ì²LÅã©öÀ´ªº¸Ü§Ú¤~¥i¥HÀ´.)§A¯uªº¥i¥H¥h¸Õ¸Õ¬Ý!!

那真是太好了.

請問：結丹有什麼方式來辨認呢？

不知道為什麼，最近總是聞到好像是汽油的味道。
坐著就可以聞到。

§Ú•þ¥Î¤Ñ²´¬Ý.¨ä¥L¤H©M¤è¦¡§Ú¤£ª¾¹D?ÁÙ¦b§V¤O¨D¤§...¥[ªo.
¥H«á¦³¾÷·|§Ú¥i¥HÀ°§A¬Ý¦³¨S¦³.^^.§Ú¥¿¦A§V¤O¹êÅç.

睜眼看？還是閉看看？
好奇中。。。。

在電腦前看文章，突然覺得身體像鍋子�媬N的熱水快要滾開一樣。

於是閉眼放鬆。從兩肩中間酸。拉幾下。

上頭。下鼻。鼻尖有感到東西在流動。

嘴角也有一些抽動。

眼前有黑色的磚塊。四週伴有些黃綠色熒光。

身體從頭頂有一力量直接拉動屁股處。

力量很強，身體也不自覺地坐在板凳上繞了一圈（順時繞）

張開一看電腦螢幕。字好像會流動。

§Ú¥Ø«eªº¥\¤O¥u¯à³¬²´¬Ý(§Ú¥\¤O©|²L.¥u¬O¤Ñ½áªº¯à¤O.¨C­Ó¤H³£¦³¤£¦P¯à¤O).§Ú¦n¹³¥i¥H¿ï¾Ü·Q¬Ý©M¤£·Q¬ÝªºªF¦è.¾d¦Ñ®v»¡¥\¤O°ªªº¦³¨Ç¸C²´¬Ý´N¥i¥H¤F.¤Ñ²´¸ò³±¶§²´•þ§¹¥þ¤£¤@¼Ëªº.¥[ªo!!§Ú¥Ø«e³¬²´¥i¥H¬Ý¨ì¹ê´º¸ò¸C²´¬Ý¨ìªº´º¶H¤@¼Ë(·U¨Ó·U²M·¡)¥H«e«Ü¼Ò½k.¤£¹L¤£•þ¨C¤@¦¸³£¥i¥H.°¸¦Ó¦Ó¤w.®ð³õ±jªº¦a¤è¤ñ¸û®e©ö¦¨¥\.

昨晚坐，腹部上昇一股熱氣。滿頭大汗。

後肩有些緊。於是在屁股予以放鬆。

頓時好像要全身扭動，就扭動吧。

有點節奏感。

當熱氣上時，相對左脚跟却有點拉痛。

虛熱嗎？筋不濡養也代表腎陰不足。

半夜三點多還是會起來尿尿。。這好像也是腎陽不足。

自己用不熟的手去按自己的左右手脈。

左手第三指的脈好像還是細。
右手第三指的脈則用力按時，感到沉而有力。

左如果是陰血，右如果是陽氣。
那可能代表腎之陽氣好像還可以。而陰血看來好像是不足。

這樣看來好像要吃真武湯＋四物湯來調理。
手上只有五苓散，四逆湯，和灸甘草湯，就將就一下權用此方式來調配一下：
四逆湯半湯匙。五苓散２湯匙。灸甘草湯１湯匙。
輕推一下腎陽。瀉水兼補中。　補血。

好像有效果。吃後没多久就没再扯痛。只是按壓時仍痛。

早上起床。。。到了快五點才起來尿尿。好像這樣的試誤法有點蒙對。

改天用空。先用煎藥試看看（真武湯＋四物湯）。如果效果佳再買藥粉吧。

坐時屁股好像有一陣陣的抖動。抖動在催化加油的樣子。

放鬆，試著冒點險放鬆。然後身體出現波浪樣的微抖。

呼吸也變得跟小波浪一樣，微小微小的。

頭額冒汗。手指出現心在的跳感覺。

頭被後腰桿拉緊。。。。這不對。。。緊就是不對。於是再放鬆。

頭像浮球。身體仍有一種緊。緊和浮球取得平衡。

但需要一些時間放鬆消化緊。

小腹好像有些脹氣。

背脊有一條酸上竄。。。好像是左腎在拉動。

這拉動有點強，還擔心會如何。。。但靜觀它會如何。。

没怎麼樣。酸過就没了。

晚上看書，右方小腸區好像有一球頂住。

越來越明顯，然後有點扭動。

放鬆。這個扭力感轉到頭頂區，一樣是右方，然後順著一條線上到頭頂中央。

然後聞到一股加油站的汽油味。

頭頂出現Ｕ字形能量上衝

頭像在衝浪。順著浪一起一伏。

身體好像暫時取得某種的平衡。

偶而眉頭微微抽動。

實施一天的簡易斷食。
不吃固體食物：只喝蔬果搾汁。
　　　　　　　組成：蘋果。荔枝。紅蘿蔔。洋蔥。
晚上８點半：榨２顆檸檬汁。混入１２５ＣＣ的初榨苦茶油＋１０公克的瀉鹽。
晚上１０點：榨２顆檸檬汁。混入１２５ＣＣ的初榨苦茶油＋１０公克的瀉鹽。

喝完即刻上床打坐。

８點半喝第一次檸檬汁苦茶瀉鹽湯後，頭兩側開始麻緊。

１０點喝第二次這個湯後，頭兩側更是麻和緊。右側腹，和後背都有明顯酸和緊。上坐後放鬆，整個身體上半身都在動，有時逆時繞。有時順時繞。

一覺到天亮，約５點半起床。早上起來有點意外，最近很少可以一覺到天亮的。

昨晚緊的地方有點酸痛。還覺累，又躺下休息睡到快７點才起床。

７點起床後，整天跑厠所約９次之多。但没什麼膽固醇塊被打下來。
只有一次約略有幾小顆。

早上吃了一塊冷藏榴槤。像冰淇淋般的好吃。但馬上流鼻水（寒）

整天人輕飄飄。

動功：原地旋轉。
不動不靜功：站樁。
靜功：坐。

坐時背的中間。約略是兩腎中間有些扭力。呼應前面胃右側也有些扭力。
很自然地這個扭力像蝸牛般地往頭上繞。
好像是循著脊椎走。
上了頭後，好像頭是一個扭曲的空間。
而頸部以下是另一個扭曲空間。

手部手指頭有微微麻電感。手心即勞宮有心跳感幾下。
兩脚掌朝天也有感覺到心跳感。

有個力量好像是中間是往上走。但又有個力量好像是外表力量是往下拉。

拉扯之間好像有東西掉落到小腹。被自己嚇一跳。

怎麼說任脈緊呢？

因為過去好像還没有那麼強烈感受到前腹中間，正好正中間有明顯能量在跑。

之前雖有感到腹前有能量跑，但没昨晚強。

它往下拉，很強地往下拉。有點會變緊。就放鬆放鬆放鬆放鬆。。。。

遇到緊就放鬆。。。。

好像白天都是背部能量往上走。到了晚上十點以後就變成前腹能量往下走。

那麼背為陽，腹為陰看起來好像是有些道理。

坐了一陣子，被一個突然的室內玻璃振動聲給嚇到。

納悶坐時有時是玻璃振動聲，有時是燈炮罩振動聲。。没風時。它們是什麼原因產生振動的？

昨晚没什麼特別。只有聞到仙草味。淡淡的草香味。