天氣冷時尿尿常常會顫抖。

就是這種感覺，尿尿顫抖是從�堶悸熙q道開始抖起。由下往上。

不過和尿尿顫抖不同的是今天打坐時，先從頭開始抖，也是�堶惘n像有一層，或一層包著腦部的薄膜開始抖起，慢慢地往下換位置，大概一個小時的時間才抖到小腹區。

吃飯沾到很辣的醬，不只嘴辣，頭頂也好像有東西冒出來，頭鬆有微微感。

我記得我兒子小時候尿尿完，都會抖一下，長大一些就不抖了，不知道這是怎麼回事？

尿尿時身體會抖可能是熱尿從膀胱出來後，突然感到冷，身體為了讓冷結束，於是用抖的方式來產生熱做為對應，雖然是尿是熱的，但身體却感到冷，這和發燒的人差不多有一樣的敏感度，身體在發燒，但就是怕冷。道理好像一樣。

從這個推論下來可以得到另一個結論：因此基礎溫度比較高的人會比較怕冷！
好像住在較熱地區的人，通常為了適應高溫環境，基礎溫度會高一點，因此這些人會比較怕冷。

藍石大人不知這樣推論是否合理，尚請高明者指教！

忘了描述昨日的顫抖並没有冷的感覺，只是好像在抖，不停地顫動，不是身體肌肉在顫動，而是有一層膜在抽動。

是否合理我不知道，我也從另外一個角度推理看看，突然想起不知道在哪邊好像聽說過，本來尿在體內屬於人體的一部份，並不會覺得是異物，但是尿出來之後，身體的一部份離開了身體，所以有能量喪失的感覺，因此才會抖動。

而住在熱地區的人，身體會散熱，才能維持正常的體溫，因此基礎體溫會比較低一點，所以才會怕冷。

體溫低的人怕冷，不怕熱，體溫高的人怕熱，不怕冷，印象中似乎是這樣的，記得小時候體溫高，所以怕熱，生了小孩之後，體溫變低，所以怕冷。

別叫我大人~~~~~~

昨早上正與人在聊天，聽著對方的話。。。嗯。。應說是在聽訓

小腹剛好感到有條管子嘟嚕嚕∼∼∼地通了一樣。

但中午在另一個客戶那�塈j著冷氣，又喝了太多茶。

腰自然地就挺直，但腰有些酸，跑厠所跑得很勤。

背和頭頂一直很緊。

到了晚上，從胸口，或者說背後背胛之間也是很緊直連上頭中。

於是閉眼打坐一番。

氣好似可也沈到屁股下面。

有趣的是前腹有力量一直往下。

而且背脊也是，這背脊也是往下走到令我有點不解。

兩個都是像龜一樣非常慢地往下走。

在胸口時〔膻中〕，頭還不停地旋轉，約有三百圈吧。

慢慢地走到胃，頭就不轉了。

好像在脊椎一節又一節地慢慢往下。

在胃也在後脊椎時，背有在冒泡的感覺。

背脊也自然挺直。

心想會不會是腎有發炎了，怎麼會如此。

今日一早不到八點半便去掛泌尿科。

尿液和Ｘ光檢查都顯示没什麼大問題，但有一點點血尿，
因為有一小粒的腎結石，還太小不需做震碎，再觀察。

嗯。。。腎確有小發炎，但不嚴重啊，因此放心不少。

心想可能最近正要通腎脈吧，可能冒泡會變熱或兩腎湯煎也不一定。

不多想，就持續保持鍛鍊。

常常練到有點晚，於是躺下來，

但好像發現以前躺著原來還有很多没放鬆，於是放鬆了所發現的部份

但好像還蠻多没放鬆夠的樣子，

躺著也是一種放鬆的學習，

早上起來，明明昨天已鬆開的地方，醒來是又緊回去了－肩，和吸氣道腹中的地方。

好像放鬆得不夠徹底。

這幾天倒好像可以放鬆下去。

屁股到腦頂，不論從背部，還是前腹的感覺，都能感到有條線可以直達透頂。

鬆開了，換成胃部下方〔用手按才確定〕在旋轉，

也微微帶動身體正時或逆時轉。手掌心和手指也點麻。左腿還電到。抽動一下。

哦。。。好像平常自己才拘束，都不知道自己放鬆得不夠徹底。

這在胃下旋轉處的地方約有乒乓球大小。

查了一下人體臟腑圖，好像就正好是兩腎中間。

位於胃下方一點，大腸的後面就是腎。而左腎略比右腎高一點。
（其實腎不在肚臍旁，要略比肚臍高一些）

坐著坐著坐到有點忘了坐多久。

突然醒來，盤坐的腳竟也不麻。

就躺下來，好似在閃光，閉著的眼前比坐著時亮。

和人約好，提到了快半小時到，

没日照房影下，清涼風吹來，倒挺舒服的，

坐車上就開著窗戶，閉目坐一下，

從屁股直上頭部的微微抽動，

好像在中間站也有微微的抽動，

還好都没有緊起來，還能在抽動中順利鬆掉，

就這樣坐著坐著，

有時臉有些部份微微抽動，

有時屁股下會陰也有一些抽動，

也不知何時没了感覺，

突然醒來，還在想這是那�堙A突然想到在等人，

手動了一下，吔∼∼∼腦頂的皮會像起漣漪一樣震幅開來∼∼∼

有趣，再試一次，還是如此！

朋友剛好來，引擎發動，開到另外的地方去用晚餐！

肚臍上方及後背脊１４椎是能量流的中繼站呢？還是能量流發出的原點？

從一些的醫書看（難經＋黃帝內經），這�堿O原氣之所在。
從打坐放鬆時，在鬆緊的過程中，感覺好像是中繼站，又好像是源源不斷能源的發動點。（兩腎之間）

以前剛打坐時，這�堳飫e易就結成一丸。
現在一個不小心，也還是會結成一丸，但好像比較容易鬆開。
最近屁股下方還感到像坐在硬石上，或者說像坐在脚踏車坐墊上，一路拉緊到頭頂，中間的中繼站就好像在肚臍上方＋後脊中間。但不會變僵硬。
有時好像膀胱會抽動，順便也會拉動一下尿道。

這裡是人體的中點，手伸直，腳伸直，這裡就在正中間。

如果記憶没記錯的話，從前在自學素描時：好像有學到兩種人體比例的衡量法：
一：假如肚臍到脚底把它當成是１的話，那麼身高大概是１。６１８。
１：１。６１８好像叫做黃金比例
　例如：若肚臍到脚是１００公分，那麼完美黃金比例身高則為１６１。８公分

二：假如頭頂到肚臍指它當成１的話，那麼脚底到肚臍大概是１。６１８。
　例如：若頭頂到肚臍是６１。８公分的話，那麼完美的脚底到肚臍約１００公分。

反正兩個的算法都叫黃金比例，擁有黃金比例的身材，令人看起來較舒服。

若有這個眼光看，肚臍看起來不是人體的中間點，反倒是肚臍下方比較接近人體的中間點。

也許記憶有錯也不一定。

手"往上"伸直，這樣身長就不是從頭算，而是從手指尖開始算。

身體的緊，好像是一種不捨，捨不得才會緊起來

早上運動完後，靜靜地坐著，就覺得有股緊，從屁股竄上來

直上腦頂，然後直下脚底

換換坐姿，好像有好一些，不再那麼緊，但還是緊

心想，那就順便閉目，接受它，放開它

但好像一時之間還是捨不得，仍持續地緊，從脚底上腹部，再到頭兩側

就好像兩雙手抱著頭一樣

接著頭像漣漪樣盪開，慢慢地順著脊椎和前腹（像是呼吸道）

進三步退二步，在鬆和緊之間漸漸鬆開

腹部感到有點像是波浪般地湧動

閉著的眼前也好像看到倒三角形亮亮的白光

坐後，開著車子出去，在身上又感到緊好像又反撲回來

看起來，要習慣鬆，還有費點時間。

手"往上"伸直，這樣身長就不是從頭算，而是從手指尖開始算。

原來是這樣算啊！瞭解了，我要試一下！

我用伸縮量尺，量了一量，手伸直，脚站地上也挺直

一算，中間點約離地１０５公分，在肚臍上方，腎好像就在這個地方，

這好像還挺準的！

前腹的中線，向下力很強，一波強過一波

慢慢從胸口（膻中）緩緩向下，

但人却向後仰

這就有點不太明白了，前方向下力強，但後方並未感到有很強的緊

但向後微仰是自然的身體反應

而且兩肩向前向前，形成有點駝樣

莫非要我躺下去？

好幾次後，因此就順勢一躺了

當然一躺没多久就睡著了ＺZzzzzz

腹中線很緊，往下沈的緊。

於是用手在中線上下按摩。嘿嘿。。。有點不那麼緊，換成好像腦中間有顆球在轉。

球轉，身體也跟著波動。

所謂的波動＝坐著的身體，有時順時轉，有時逆時轉，有時８字轉，

上半身有點小彎曲，肩膀有點扭動，但手没什麼動作就是了。

大概身體的波動，和頭中心點的那顆球的轉動有相關就是了。

球什麼色？

是蛋黃燈泡色！

不知什麼事，早起來就覺得很餓。

梳洗後，先坐約一小時，再去運動。

太陽下，雖有點冷，但很舒服。

快步走約三公里，甩頭扭腰，再站樁，實在餓啊，早餐吃飯一碗，再啃火燒配鹹豆漿。

然後赴約去拜會。

坐時，仍是前腹重重的往下沈，但已不似之前的久，很快換成頭中有球跑。

胸前心邊有點抽痛。

另外，今天突然覺得背椎中間有流動感。新感受。身體好像脹大一樣。

昨天下午開始，下腹部（前腹和後脊）就感到氣機踴躍，有時還帶一點酸。

晚上一打坐後，這小腹先是緊，然後像個小球盤地是扭

再來就換成向外擴散的震波

這震波從小腹上至肚臍上方，上胸，上頭頂

從腹有感到，後背也有感到震波

用手輕按，也感覺得到，微幅振動

當然閉著的眼前也跟著一閃一閃地，一下較亮，一下較暗。

心中突然有點理解之前脖子緊的源頭，可能是來自下丹田在拉動。

因為好像這震動直達頭頂，

透過不同部位的有感震波而粘出在兩點（即下丹田和頭頂）的連線出來。

後來漸漸靜下來，不太震動了，也晚了，也累了，就躺下Zzzzz去了。

然後作的夢有點好笑。